Kyllingelår med BBQ marinade i Airfryer er den ultimative kombination af saftighed og smag. Den krydrede og søde BBQ marinade giver kyllingelårene en uimodståelig smag, mens Airfryeren sørger for, at de bliver sprøde og gyldne uden at være fedtede.

Med Kyllingelår med BBQ Marinade i Airfryer får du en nem og hurtig måde at lave en lækker hovedret, som hele familien vil elske. Den effektive luftcirkulation i Airfryeren sikrer, at kyllingelårene bliver perfekt tilberedt både indeni og udenpå.

Server dine Kyllingelår med BBQ Marinade i Airfryer med frisk salat, grillede grøntsager eller dine yndlingskartofler for et fuldendt måltid. Denne ret er perfekt til hverdagsmiddage eller som en del af en festlig menu. Prøv det, og lad dig fortrylle af den uovertrufne smag og konsistens. Velbekomme.

 

Se flere opskrifter til airfryer her.
Kyllingelår med BBQ marinade i airfryer
5 fra 1 stemme
Samlet tid 40 minutter
Antal 4 personer
Kalorier pr. portion 284

Ingredienser

BBQ marinade

  • 1 spsk olie - Jeg bruger raps- eller solsikkeolie. Du kan også bruge olivenolie.
  • 3 spsk ketchup
  • 1 spsk brun farin
  • 1 spsk soyasauce
  • 2 tsk engelsk sauce - eller worcestershiresauce
  • 2 tsk eddike
  • 1 tsk citronsaft
  • 1 spsk paprika - gerne røget
  • 1 tsk løgpulver
  • 1 tsk hvidløgspulver
  • 1 tsk chilipulver
  • ½ tsk salt
  • ½ tsk peber

Kød

  • 800 g kyllingeunderlår

Sådan gør du
 

  • Alle ingredienser røres sammen i en skål. Smag til. Kan anvendes med det samme.
  • Kyllingeunderlårene pensles med marinaden. Gem evt. lidt marinade til at pensle med undervejs i tilberredningen.
  • Placer kyllingen på risten i airfryeren. De skal have 25-30 minutter ved 200 ℃. Vend kyllingen når halvdelen af tiden er gået og pensel dem gerne med marinade igen. Dette sikrer en ensartet tilberedning.

Tips og noter

  • Vær opmærksom på at tilberedningstiden kan variere fra en airfryer til en anden. Du kan derfor opleve, at det tager kortere eller længere tid end angivet i opskriften.
  • Du kan sagten bruge kyllingeoverlår i stedet. Vi plejer også at dem 30 minutter ved 200 ℃.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 284kcalKulhydrater: 10gProtein: 25gFedt: 16gMættet fedt: 4gFlerumættet fedt: 5gEnkeltumættet fedt: 6gTransfedt: 0.1gKolesterol: 123mgNatrium: 844mgKalium: 438mgFiber: 1gSukker: 6gVitamin A: 1149IUVitamin C: 1mgCalcium: 32mgJern: 2mg
Udskriv opskrift

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering