Giv din stemme.

5 fra 2 stemmer

Spidskålssalat er en frisk og sprød ret, der kan bruges som tilbehør til næsten enhver hovedret. Den milde smag af spidskål kombineret med en række lækre ingredienser gør spidskålssalat til et hit, uanset om det er sommer eller vinter.

Basen i spidskålssalat er selvfølgelig finthakket spidskål, som giver en dejlig knasende tekstur. Du kan tilføje ingredienser som æbletern, ristede mandler og tørrede tranebær for at give salaten en sødmefuld og nøddeagtig smag. En dressing med citronsaft, olivenolie og lidt honning binder hele retten sammen og tilføjer friskhed.

Spidskålssalat er ikke bare nem at lave, men også en sund måde at få flere grøntsager ind i kosten. Den er perfekt til grillmad, stegte retter eller som et let måltid i sig selv. Prøv at eksperimentere med forskellige toppings som fetaost, granatæblekerner eller friske krydderurter for at tilpasse salaten til dine smagsløg. Denne alsidige salat vil hurtigt blive en favorit i dit køkken. Velbekomme.

 

Se flere salater her.
Spidskålssalat
5 fra 2 stemmer
Samlet tid 45 minutter
Antal 4 personer
Kalorier pr. portion 169

Ingredients

Salat

  • ½ stk spidskål
  • 3 stk gulerødder

Vinaigrette

  • ½ dl olivenolie
  • 1 stk lime - Skal og saft
  • 1 tsk honning
  • 1 tsk chiliflager - eller chilipulver
  • 1 tsk spidskommen
  • 2 fed hvidløg
  • 1 tsk salt
  • peber - friskkværnet

Instructions
 

Spidskålssalat

  • Hvidkålen skylles og snittes fint.
  • Gulerødderne skrælles og rives på den grove side af et rivejern.

Vinaigrette

  • Lime rives på den fine side af et rivejern og saften presses.
  • Hvidløgsfed pilles og presses i en hvidløgspresser.
  • Alle ingredienserne røres sammen i en skål. Smag til.

Samling

  • Hvidkål, gulerødder og vinaigrette røres sammen. Lad salaten hvile i ½ time inden servering.

Tips og noter

  • Lav gerne vinaigrette denne dagen før den skal bruges og opbevar i køleskabet. Det giver en kraftigere og dybere smag.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 169kcalKulhydrater: 15gProtein: 2gFedt: 13gMættet fedt: 2gFlerumættet fedt: 1gEnkeltumættet fedt: 9gNatrium: 652mgKalium: 472mgFiber: 5gSukker: 4gVitamin A: 7953IUVitamin C: 56mgCalcium: 85mgJern: 1mg
Udskriv opskrift

0 kommentarer

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering