Kyllingeoverlår med honning-sennep marinade er den ultimative smagsoplevelse, der kombinerer sødme og krydderi i en harmonisk blanding. Navnet siger det hele – det er en skøn måde at lade smagen af honning og sennep forvandle dine kyllingeoverlår til noget helt særligt.

Denne ret er perfekt til at forkæle dine smagsløg med en kombination af kyllingens saftighed og marinadens eksplosive smag. Den søde honning og den krydrede sennep skaber en smagsprofil, der er umulig at modstå.

Kyllingeoverlår med honning-sennep marinade kan serveres som en velsmagende hovedret eller som en del af en festlig middag. Den er alsidig og passer til både hverdage og specielle lejligheder.

Så næste gang du ønsker at imponere med en lækker middag, skal du tænke på kyllingeoverlår med honning-sennep marinade. Navnet alene vil vække din appetit, og du kan glæde dig til at opleve denne skønne smagsoplevelse. Velbekomme.

 

Hvis du kan lide vores opskrifter, så ville det hjælpe os meget, at du følger os på de sociale medier. Du finder os på facebook, instagram, youtube eller pinterest.

 

Se flere opskrifter på aftensmad her.
Kyllingeoverlår med honning-sennep marinade
4.5 fra 2 stemmer
Samlet tid 1 time
Antal 4 personer
Kalorier pr. portion 332

Ingredienser

  • 800 g kyllingeoverlår

Marinade

  • 3 spsk honning
  • 2 spsk dijon sennep
  • 2 spsk soyasauce
  • 1 spsk citronsaft
  • 1 spsk olie
  • 2 fed hvidløg - presset
  • 1 tsk ingefær - fint revet
  • 1 tsk salt - groft
  • peber - frisk kværnet

Sådan gør du
 

  • Skyl kyllingeoverlårene og tør dem godt med køkkenrulle. Kom dem i et ildfast fad.
  • Rør alle ingredienserne til marinaden sammen i en skål.
  • Pensl kyllingen med marinaden. Gem lidt af marinaden.
  • Stil kyllingen i en forvarmet ovn på 200 ℃ varmluft. Lad kyllingen stege i 40-45 minutter. Pensl kyllingen et par gange undervejs med resten af marinaden.
  • Når kyllingeoverlårene er færdige, kan du drysse friskhakket persille eller lidt snittet forårsløg over dem for ekstra smag og farve.
  • Server de lækre honning-sennep glaserede kyllingeoverlår med dine foretrukne sideretter, som f.eks. stegte grøntsager, ris eller en frisk salat.

Tips og noter

  • Istedet for hvidløg og ingefær kan du bruge hvidløgspulver og ingefærpulver. Det er lidt nemmere at arbejde med i marinader.
  • Denne opskrift giver saftige, søde og krydrede kyllingeoverlår med masser af smag. Det er en nem og imponerende ret, der er perfekt til både hverdagsmiddage og særlige lejligheder.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 332kcalKulhydrater: 15gProtein: 40gFedt: 12gMættet fedt: 3gFlerumættet fedt: 4gEnkeltumættet fedt: 4gTransfedt: 0.1gKolesterol: 190mgNatrium: 1363mgKalium: 548mgFiber: 1gSukker: 14gVitamin A: 57IUVitamin C: 2mgCalcium: 31mgJern: 2mg
Udskriv opskrift

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering