Giv din stemme.

5 fra 2 stemmer

Asiatisk inspirerede kyllingefrikadeller med rød karry er en skøn hverdagsret, der kombinerer saftige kyllingefrikadeller med masser af smag fra ingefær, hvidløg, chili og en cremet thai-inspireret karrysauce. Retten er perfekt, hvis du elsker asiatiske smagsnuancer og gerne vil servere noget lidt anderledes end de klassiske frikadeller.

De gyldne kyllingefrikadeller vendes i en lækker marinade med sojasauce, østerssauce, sesamolie og honning, som giver en skøn balance mellem sødt, salt og umami. Sammen med den fyldige røde karrysauce lavet på kokosmælk, peanutbutter og rød karrypasta får du en ret, der både er cremet, krydret og utrolig velsmagende.

Asiatisk inspirerede kyllingefrikadeller med rød karry serveres med ris og toppes med friske forårsløg, sprøde peanuts og eventuelt koriander, som tilfører både farve og ekstra smag. Det gør retten velegnet som både nem aftensmad og gæstemad.

Hvis du er på udkig efter en opskrift på Asiatisk inspirerede kyllingefrikadeller med rød karry, der er nem at lave og fuld af smag, så er denne version et oplagt valg til familiens madplan. Velbekomme.

 

Se flere asiatisk inspirerede  opskrifter her.
Asiatisk inspirerede kyllingefrikadeller med rød karry
5 fra 2 stemmer
Samlet tid 40 minutter
Antal 4 personer
Kalorier pr. portion 804

Ingredienser

Frikadeller

  • 400 g hakket kylling
  • 1 stk æg
  • 1 stk løg
  • 1 spsk rasp
  • 2 fed hvidløg
  • 3 cm ingefær - frisk
  • ½–1 stk chili - rød-efter smag
  • 2 tsk salt - groft
  • peber - friskkværnet

Marinade

  • 1 spsk sesamolie
  • 2 spsk sojasauce
  • 2 spsk østerssauce
  • 1 spsk honning - eller lys sirup
  • 1 spsk sesamfrø

Rød thai karrysauce

  • 1 dåse kokosmælk - á 400 ml
  • 2 spsk rød karrypasta
  • 2 spsk peanutbutter
  • spsk fiskesauce
  • 2 spsk limesaft
  • 2 spsk brun farin
  • 1 fed hvidløg - presset eller finthakket

Tilbehør

  • 3 dl ris

Toppings

  • forårsløg
  • peanuts
  • koriander - frisk

Sådan gør du
 

Frikadeller

  • Hak løg og chili fint. Hvidløg pilles og presses. Ingefær skrælles og hakkes fint.
  • Bland alle indgredienserne til frrikadellerne sammen en skål. Rør farsen godt sammen.
  • Form små frikadeller med en ske eller hænder.
  • Steg dem på en pande i lidt olie i ca. 8–10 minutter til de er gyldne. Vend dem gerne flere gange undervejs.
  • Eller bag dem i ovnen ved 185 °C i ca. 12–15 minutter.

Marinade

  • Rør sesamolie, sojasauce, østerssauce, honning og sesamfrø sammen.
  • Når frikadellerne er færdige, vendes de i marinaden på panden i 1–2 minutter.

Ris

  • Kog risene efter anvisningen på pakken.

Rød thai karrysauce

  • Kom alle ingredienserne i en gryde.
  • Lad saucen småkoge i ca. 10-15 minutter, til den bliver lidt tykkere. Rør med piskeris.
  • Hvis saucen er meget tyk, kan du tilsætte lidt vand eller bouillon.

Servering

  • Drys med snittede forårsløg, peanuts og eventuelt frisk koriander.

Tips og noter

  • Prøv at stege karrypastaen først. I stedet for bare at komme alt i gryden, så steg karrypastaen i lidt olie i 1–2 minutter først. Det “åbner” smagen og giver en dybere smag.
  • Lad evt. farsen stå 10–15 minutter i køleskabet før stegning. Det gør den nemmere at forme og giver mere saftige frikadeller.
  • Smag saucen til til sidst (balance er nøglen)
    • Mangler dybde → lidt ekstra fiskesauce
    • For stærk → mere kokosmælk eller sukker
    • For tung → mere lime
  • Peanutbutter giver cremethed og fylde, men kan dominere. Brug evt. kun 1 spsk første gang. Eller udelad helt for en mere klassisk thai-smag.
  • Stegning vs. ovn.
    • Pande → bedst smag (Maillard-reaktion / stegeskorpe)
    • Ovn → nemmere, men lidt mindre smag

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 804kcalKulhydrater: 75gProtein: 32gFedt: 44gMættet fedt: 24gFlerumættet fedt: 6gEnkeltumættet fedt: 11gTransfedt: 0.1gKolesterol: 127mgNatrium: 2631mgKalium: 1131mgFiber: 4gSukker: 14gVitamin A: 1730IUVitamin C: 18mgCalcium: 130mgJern: 7mg
Udskriv opskrift Gem som PDF
Fun Facts om Asiatisk inspirerede kyllingefrikadeller med rød karry 🍛🥢

🥜 Peanutbutter i saucen giver mere end bare smag. Peanutbutter gør ikke kun saucen ekstra cremet – den hjælper også med at binde ingredienserne sammen og giver en fyldigere konsistens.

🌶️ Rød karrypasta er ikke kun chili. Selvom mange forbinder rød karry med stærk mad, består rød karrypasta også af ingredienser som citrongræs, hvidløg, galanga og krydderier, der giver en kompleks og aromatisk smag.

🥥 Kokosmælk er en vigtig ingrediens i det thailandske køkken. Kokosmælk bruges i mange asiatiske retter og er med til at dæmpe styrken fra chili, samtidig med at den tilfører en lækker cremethed.

🫚 Ingefær har været brugt i tusindvis af år. Ingefær stammer oprindeligt fra Sydøstasien og har været anvendt både som krydderi og i traditionel medicin i mere end 5.000 år.

🧄 Hvidløg er et af verdens mest populære krydderier. Der findes flere hundrede forskellige sorter af hvidløg, og det bruges i køkkener over hele verden.

🍯 Honning giver balance. Den lille smule honning i marinaden hjælper med at afrunde de salte og krydrede smage og giver samtidig en flot glasering på frikadellerne.

🌱 Koriander deler vandene. Koriander er en af de mest omdiskuterede krydderurter. Nogle elsker den friske smag, mens andre oplever, at den smager af sæbe. En forskel der faktisk kan skyldes gener!

🍚 Ris er verdens vigtigste basisfødevare. Mere end halvdelen af verdens befolkning spiser ris som en fast del af kosten, og ris er særligt udbredt i Asien.

🥢 Fusion på tallerkenen. Denne ret er et godt eksempel på fusion food, hvor danske frikadeller møder smage fra det asiatiske køkken. Resultatet er det bedste fra begge verdener! 😋

🔥 Umami-bombe. Sojasauce, østerssauce og fiskesauce er alle rige på umami – den femte grundsmag, som ofte beskrives som fyldig, dyb og ekstra velsmagende. Derfor smager saucen så godt! 🤤

0 kommentarer

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering