Giv din stemme.

4.5 fra 2 stemmer

Råkostsalat er en frisk og farverig klassiker, der bringer både sprødhed og smag til bordet. Denne salat er let at lave og kan varieres efter smag og sæson. Typisk består råkostsalat af gulerødder, rødbeder, kål eller æbler, som rives eller skæres fint, og serveres med en syrlig dressing, der giver et dejligt frisk pift.

Det gode ved råkostsalat er, at den ikke kun smager godt, men også er fuld af vitaminer og fibre, hvilket gør den til en sund og nærende tilføjelse til ethvert måltid. Prøv at tilføje nødder, rosiner eller friske krydderurter for at give salaten ekstra tekstur og smag – det kan virkelig løfte oplevelsen.

Råkostsalat kan serveres som tilbehør til retter med kød eller som en del af en frokosttallerken, hvor dens sprødhed skaber en god kontrast til varme og mere tunge retter. Med sin enkelhed og friske smag er råkostsalat en tidløs favorit, der kan nydes året rundt, uanset om det er til hverdag eller fest. Her får du den helt klassiske opskrift med gulerødder, æbler og rosiner. Velbekomme.

 

Savner du inspiration til aftensmaden? Se vores opskrifter her.
Råkostsalat
4.5 fra 2 stemmer
Samlet tid 15 minutter
Antal 4 personer
Kalorier pr. portion 122

Udstyr

  • Rivejern

Ingredienser

  • 4 stk gulerødder
  • 2 stk æbler
  • 1 dl rosiner
  • 2 spsk citronsaft

Sådan gør du
 

  • Gulerødderne vaskes og skrælles.
  • Æblerne skrælles og kernehuset fjernes.
  • Gulerødder og æbler rives på den grove side af et rivejern.
  • Dee revne gulerødder æbler vendes med citronsaft i en skål.
  • Tilsæt rosiner og server.

Tips og noter

  • Citronsaft forhindrer æblerne i at blive mørke. Samtidig giver det en dejlig syre til den færdige råkostsalat.
  • Prøv at tilsætte lidt revet spidskål eller hvidkål til råkostsalaten. Det er lækkert og sprødt. Det er også virkelig sundt.
  • Prøv at tilsætte lidt tørret frugt. Fx lidt tørrrede abrikoser eller tranebær. Det giver et lækkert sødt twist.
  • Mange kan godt lide an anelse sukker i råkostsalaten. Det giver lidt sødme.

Næringsindhold

Serving: 1personKalorier: 122kcalKulhydrater: 32gProtein: 1gFedt: 0.4gMættet fedt: 0.1gFlerumættet fedt: 0.1gEnkeltumættet fedt: 0.02gNatrium: 48mgKalium: 433mgFiber: 5gSukker: 13gVitamin A: 10240IUVitamin C: 12mgCalcium: 31mgJern: 1mg
Udskriv opskrift

0 kommentarer

4.50 from 2 votes (2 ratings without comment)

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering