Giv din stemme.

4.5 fra 2 stemmer

Entrecôte er en udskæring, der er kendt for sin rige smag og saftighed. Med sin fine marmorering er entrecôte en favorit blandt kødelskere, da fedtet smelter under tilberedningen og giver kødet en uimodståelig smøragtig smag. Den kan tilberedes på mange måder, men at grille eller stege den på panden er de mest populære metoder. Det er vigtigt at lade entrecôte hvile efter tilberedningen, så saften bevares, og kødet bliver ekstra mørt. Serveret med en simpel salat, ovnstegte kartofler og en god sauce, er entrecôte et måltid, der imponerer. Uanset om det er til en særlig lejlighed eller en luksuriøs hverdagsmiddag, leverer entrecôte altid en oplevelse af høj kvalitet. Velbekomme.

 

Se flere opskrifter til grillen her.
Entrecôte
4.5 fra 2 stemmer
Samlet tid 1 time
Antal 4 personer
Kalorier pr. portion 466

Ingredienser

Steaks

  • 4 stk entrecôte steaks - Gode bøffer er 2-3 cm i tykkelsen

På panden

  • 50 g smør
  • 2 spsk olie
  • 3 fed hvidløg
  • 1 kvist timian - frisk

På grillen

  • 100 g smør - klaret
  • 1 tsk løgpulver
  • 1 tsk hvidløgspulver
  • 1 tsk cayennepeber
  • 2 tsk salt
  • 1 tsk peber

Sådan gør du
 

  • Bøfferne tages ud af køleskabet ca. 20-30 minutter inden de skal tilberedes. De må ikke være køleskabskolde når de steges.

På grill

  • Grillen forvarmes til ca. 300 ℃.
  • Smelt smøret og bland med krydderierne.
  • Pensel dine steaks med det smeltede smør og krydderier
  • Grillristen pensles med lidt olie, så bøfferne ikke hænger fast i risten.
  • Bøfferne kommes på grillen og brunes over direkte varme i 1-2 minutter på hver side. Efterfølgende flyttes bøfferne væk fra den direkte varme og temperaturen skrues lidt ned. Bøfferne steges nu færdige over inddirekte varme til de når den ønkede kernepemperatur. (Se noter længere nede på siden.)
  • Når den ønskede kernetemperatur er nået tages bøfferne af grillen. Lad bøfferne hvile i 5-10 minutter utildækket inden du skærer i dem.

På panden

  • En pande varmes op til høj varme. Tilsæt olie til panden.
  • Drys dine bøffer med salt og peber.
  • Steg bøfferne på hver side til de har en god stegeskorpe.
  • Sku ned for varmen og tilsæt smør, hvidløg og timian. Vip panden lidt, så du nemt kan få fat i det smeltede smør med en ske. Øs varmt smør fra panden op på bøfferne. Skift, så du også vipper til den anden side og læg panden på kogepladen, så den også får varme. Det skal du gøre skiftevis gentagende gange. Fortsæt til bøfferne er stegt færdige. De skal have 2-5 minutter på hver side. (Se noter længere nede på siden).
  • Når den ønskede kernetemperatur er nået tages bøfferne af panden. Lad bøfferne hvile i 5-10 minutter utildækket inden du skærer i dem.

Tips og noter

  • Stegetiden afhænger meget af tykkelsen på dine steaks. Og selvfølgelig om du ønsker den rød, medium eller gennemstegt. Du kan bruge et stegetermometer.
    • Rød (Rare) - 49-55 - (ca. 2-3 minutter på hver side)
    • Medium - 57-62  - (ca. 3-4 minutter på hver side)
    • Gennemstegt (Well done) - 65-69  - (ca. 5 minutter på hver side)
  • Man skal huske at lade sine steaks hvile. Når kødet bliver varmet op, så samler safterne sig inde i midten af kødet. Når man giver kødet tid til at hvile, så fordeler safterne sig i hele kødet igen. Hvis man er utålmodig og skærer i kødet med det samme, så løber saften ud af kødet og man får et tørt stykke kød.

Næringsindhold

Serving: 1portionKalorier: 466kcalKulhydrater: 1gProtein: 30gFedt: 38gMættet fedt: 17gFlerumættet fedt: 5gEnkeltumættet fedt: 14gTransfedt: 0.5gKolesterol: 118mgNatrium: 159mgKalium: 416mgFiber: 0.1gSukker: 0.03gVitamin A: 347IUVitamin C: 1mgCalcium: 19mgJern: 3mg
Udskriv opskrift

0 kommentarer

4.50 from 2 votes (2 ratings without comment)

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering