Saltede mandler
Ingredienser
- 100 g mandler
- 1 dl vand
- 2 spsk salt
Sådan gør du
- Vand og salt kommes i en gryde og varmes op til salten er opløst.
- Tilsæt mandlerne og lad det koge i ca. 1 minut.
- Si mandlerne fra vandet og lad dem dryppe af.
- Læg mandlerne på en bageplade. Gerne på bagepapir.
- Bag mandlerne i en forvarmet ovn ved 150 ℃ i ca. 15 minutter.
- Lad mandlerne køle af inden brug.
Tips og noter
- De kan sagtens opbevares i en lukket beholder i flere uger. Så længe får de dog sjældent lov at ligge hjemme hos os.
Næringsindhold
Serving: 1glasKalorier: 579kcalKulhydrater: 22gProtein: 21gFedt: 50gMættet fedt: 4gFlerumættet fedt: 12gEnkeltumættet fedt: 32gTransfedt: 0.02gNatrium: 14160mgKalium: 736mgFiber: 13gSukker: 4gVitamin A: 1IUCalcium: 281mgJern: 4mg