Go Back
Download PDF
Udskriv
Opskriftsbillede
Ernæringsetiket
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Pommes frites i airfryer
Samlet tid
2
timer
t
30
minutter
min
Antal
4
personer
Kalorier
180
Ingredienser
1x
2x
3x
750
g
bagekartofler
1
spsk
olie
smagsneutral
2
tsk
timian
tørret
1
tsk
rosmarin
tørret
1
tsk
salt
groft
½
tsk
peber
Sådan gør du
Kartoflerne vaskes eller skrælles. De skærres herefter i stave på ca. 1 x 1 cm i tykkelsen.
Læg kartoflerne i koldt vand i ca. 30 minutter. Skrift gerne vandet en gang undervejs.
Hæld vandet fra og dup kartoflerne helt tørre i et viskestykke eller med køkkenrulle.
Kartoffelstavene kommes i en skål og blandes med olie og krydderier.
Kom kartoflerne i en airfryer og bag dem i ca. 25-30 minutter ved 180 ℃. Ryst kurven når halvdelen af tiden gået.
Næringsindhold
Serving:
1
person
Kalorier:
180
kcal
Kulhydrater:
34
g
Protein:
4
g
Fedt:
4
g
Mættet fedt:
1
g
Flerumættet fedt:
2
g
Enkeltumættet fedt:
1
g
Transfedt:
0.02
g
Natrium:
599
mg
Kalium:
792
mg
Fiber:
3
g
Sukker:
1
g
Vitamin A:
52
IU
Vitamin C:
12
mg
Calcium:
30
mg
Jern:
2
mg
Find flere opskrifter på https://sydhavnsbloggen.dk/