Go Back
Download PDF
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Ernæringsetiket
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Pasta med kylling og rød pesto
Samlet tid
30
minutter
min
Antal
4
portioner
Kalorier
937
Ingredienser
1x
2x
3x
500
g
pasta
1
spsk
olie
1
stk
løg
300
g
kylling
1
stk
peberfrugt
rød
100
g
rød pesto
1
spsk
paprika
2
dl
fløde
salt
groft
peber
100
g
grana padano
revet
Sådan gør du
Pastaen koges efter anvisningen på pakken. Gem 1-2 dl af kogevandet til saucen.
Løget pilles og skæres i tern. Peberfrugten skylles og skæres i tern.
Kødet skæres i små tern.
Kom lidt olie på en varm sauterpande. Steg løg, peberfrugt og kød ved middel varme i 4-5 minutter eller til kødet tager farve.
Tilsæt pesto og paprika. Steg videre i ca. 1 minut.
Tilsæt fløde. Lad retten koge i 3-4 minutter.
Den kogte pasta vendes i saucen på panden. Tilsæt lidt af kogevandet. Varm retten igennem i 2-3 minutter.
Smag til med salt og peber.
Server med revet ost og lidt persille.
Tips og noter
Vi bruger fusilli (skruer) til denne ret. Men du kan sagtens bruge penne eller anden pasta.
Prøv at tilsætte lidt chili til retten. Det er virkelig lækkert.
Næringsindhold
Serving:
1
portion
Kalorier:
937
kcal
Kulhydrater:
105
g
Protein:
38
g
Fedt:
40
g
Mættet fedt:
19
g
Flerumættet fedt:
5
g
Enkeltumættet fedt:
11
g
Transfedt:
0.1
g
Kolesterol:
114
mg
Natrium:
985
mg
Kalium:
592
mg
Fiber:
7
g
Sukker:
10
g
Vitamin A:
2971
IU
Vitamin C:
42
mg
Calcium:
399
mg
Jern:
3
mg
Find flere opskrifter på https://sydhavnsbloggen.dk/