Go Back
Download PDF
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Ernæringsetiket
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Pasta arrabbiata
Samlet tid
20
minutter
min
Antal
4
personer
Kalorier
630
Ingredienser
1x
2x
3x
Pasta
500
g
pasta
typisk penne
Sauce
3
spsk
olivenolie
3
fed
hvidløg
1-2
tsk
chiliflager
efter smag
1
dåse
hakkede tomater
400 g
1
lille håndfuld
persille
frisk
salt
groft
peber
friskkværnet
Til servering
parmesan
revet
Sådan gør du
Pasta
Kog pastaen i rigeligt saltet vand efter pakkens anvisning. (Gem lidt af pastavandet)
Arrabbiata sauce
Varm olivenolie i en pande ved middel varme.
Tilsæt finthakket hvidløg og chiliflager og steg i ca. 30 sekunder (det må ikke blive brunt).
Hæld de hakkede tomater i panden.
Lad saucen simre i ca. 10–15 minutter, til den tykner lidt.
Smag til med salt og peber. Tilsæt hakket persille.
Gem evt. lidt pastavand og rør i saucen, så den bliver mere cremet.
Vend pastaen direkte i saucen.
Servering
Server straks med revet parmesan (eller pecorino) på toppen.
Tips og noter
Brug gerne penne rigate. Rillerne holder bedre på saucen.
I Rom bruges ofte pecorino romano i stedet for parmesan til servering.
Tilsæt evt. lidt pastavand til sidst. Det giver en silkeblød sauce.
Du kan også tilsætte lidt pancetta eller bacon, men i den helt klassiske version er retten faktisk vegetarisk.
Næringsindhold
Serving:
1
person
Kalorier:
630
kcal
Kulhydrater:
99
g
Protein:
22
g
Fedt:
16
g
Mættet fedt:
4
g
Flerumættet fedt:
2
g
Enkeltumættet fedt:
9
g
Kolesterol:
9
mg
Natrium:
655
mg
Kalium:
503
mg
Fiber:
5
g
Sukker:
6
g
Vitamin A:
409
IU
Vitamin C:
11
mg
Calcium:
213
mg
Jern:
3
mg
Find flere opskrifter på https://sydhavnsbloggen.dk/