Bagel med pulled chicken og chilimayo
Ingredienser
- 1 stk bagel
- 2 tsk chilimayo
- 2 blade hjertesalat skyllet
- 2 spsk pulled chicken
- 3 stk cherrytomater skyllet og skåret i halve
- 4 skiver agurk
- 1 skive rødløg
Sådan gør du
- En bagel skæres over og smørres med chilimayo på top og bund.
- Hjertesalat, pulled chicken, tomat og agurk lægges på bunden. I den rækkefølge.
- Toppen lægges på.
Tips og noter
- Du kan selvfølgelig sagtens bruge andre salater og grøntsager. Vi kan f.eks. godt lide at bruge ærter, majs, avocado, forårsløg, edamamebønner, syltede hvidløg og syltede jalapeños.
- Det kan være rigtig lækkert med lidt ost i. Prøv f.eks. med lidt fetaost.
- Det kan være lækkert at bruge lidt bacon.
- I stedet for pulled chicken kan det være lækkert at bruge lidt stegt kylling eller lidt skinke.
- Se vores opskrift på hjemmelavet chilimayo her.
- Se vores opskrift på hjemmebagte bagels her.
- Se vores opskrift på pulled chicken her.
Næringsindhold
Serving: 1bagelKalorier: 463kcalKulhydrater: 62gProtein: 30gFedt: 10gMættet fedt: 2gFlerumættet fedt: 5gEnkeltumættet fedt: 2gTransfedt: 0.03gKolesterol: 55mgNatrium: 716mgKalium: 712mgFiber: 4gSukker: 3gVitamin A: 5177IUVitamin C: 17mgCalcium: 55mgJern: 3mg