To sommer bowler
Ingredienser
Bowle med alkohol
- 1 flaske mousserende vin
- 2 L danskvand
- ½ L hyldeblomstsaft koncentreret
- 2 stk citroner økologiske, skåret i både
- isterninger
Bowle uden alkohol
- ½ L rød sodavand
- 2 L danskvand
- ½ L hyldeblomstsaft koncentreret
- 2 stk citroner økologiske, skåret i både
- isterninger
Sådan gør du
- Alle indgredinserne fordeles i to bowler. Lad det stå i en halv time inden det nydes.
Tips og noter
- Jeg brugte en hyldeblomssaft der skal fortyndes 1:4.
- Du skal helst bruge økologiske citroner, eller citroner som ikke er overfladebehandlede.
Næringsindhold
Serving: 1bowleKalorier: 526kcalKulhydrater: 92gProtein: 2gFedt: 1gMættet fedt: 0.2gFlerumættet fedt: 0.3gEnkeltumættet fedt: 0.04gNatrium: 474mgKalium: 1017mgFiber: 4gSukker: 75gVitamin A: 30IUVitamin C: 66mgCalcium: 211mgJern: 3mg