Kylling - helstegt i airfryer
Udstyr
- Airfryer
Ingredienser
Kylling
- 1 stk hel kylling 1200-1400 g
- 1 spsk olie
- 1 spsk kyllingekrydderi eller BBQ krydderi eller paprika
- salt
- peber
Sådan gør du
- Rengør kyllingen og fjern evt. indmad. Dup kyllingen tør med et stykke køkkenrulle.
- Kyllingen smøres ind i et tyndt lag olie og krydres.
- Placer kyllingen på risten med brystsiden ned. Giv det derefter 30 minutter ved 180 ℃.
- Når tiden er gået, vendes kyllingen med brystsiden op, og skal nu tillberedes i yderligere 30 minutter ved 180 ℃.
- Når tiden er gået tages kyllingen op og hviler nu i 10 minutter inden den er klar til servering.
Tips og noter
- Vær opmærksom på at tilberedningstiden kan variere fra en airfryer til en anden. Du kan derfor opleve, at det tager kortere eller længere tid end angivet i opskriften.
- Hvis du er tvivl om kyllingen er færdig, så kan du med fordel bruge et stegetermometer. Kyllingen skal have en kernetemperatur på 75 ℃.
Næringsindhold
Serving: 1personKalorier: 511kcalKulhydrater: 1gProtein: 41gFedt: 37gMættet fedt: 10gFlerumættet fedt: 9gEnkeltumættet fedt: 15gTransfedt: 0.2gKolesterol: 166mgNatrium: 156mgKalium: 458mgFiber: 1gSukker: 0.2gVitamin A: 1184IUVitamin C: 4mgCalcium: 28mgJern: 2mg