Go Back
Download PDF
Udskriv
Opskriftsbillede
Noter
Ernæringsetiket
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Beef Nachos
Samlet tid
1
time
t
Antal
4
personer
Kalorier
932
Ingredienser
1x
2x
3x
1
stk
løg
500
g
hakket oksekød
3
spsk
tacokrydderi
1
dl
vand
400
g
tortillachips
150
g
cheddar
revet
150
g
mozzarella
revet
3
stk
tomater
½
stk
agurk
½
stk
peberfrugt
1
stk
chili
frisk
Sådan gør du
Løget pilles og skæres i tern.
Løget steges i olie på en pande ved middelhøj varme. Det tager 2-3 minutter.
Det hakkede oksekød tilsættes og brunes. Det tager yderligere 5-6 minutter.
Tilsæt tacokrydderi og steg i yderlige et minut.
Vand tilsættes til panden. Lad det simre ved middel varme til det meste af væsken er fordampet. Når kødet er færdigt tages det af varmen.
Tortillachips fordeles i et ildfast fad. Kødet fordels kødet over og cheddar og mozzarella drysses over.
Fadet stilles i en forvarmet ovn i ca. 10 – 15 minutter ved 180℃ eller til osten er smeltet. Når osten er helt smeltet tages fadet ud af ovnen.
Kom hakkede tomater, hakket agurk, peberfrugt i tern og snittet chili på som topping.
Server med guacamole og frisk salsa.
Tips og noter
Drys eventuelt med frisk koriander inden servering.
Server Beef Nachos som en hovedret eller som en lækker snack til en filmaften.
Næringsindhold
Serving:
1
person
Kalorier:
932
kcal
Kulhydrater:
61
g
Protein:
48
g
Fedt:
54
g
Mættet fedt:
25
g
Flerumættet fedt:
4
g
Enkeltumættet fedt:
18
g
Transfedt:
2
g
Kolesterol:
156
mg
Natrium:
1463
mg
Kalium:
880
mg
Fiber:
6
g
Sukker:
10
g
Vitamin A:
2168
IU
Vitamin C:
52
mg
Calcium:
645
mg
Jern:
7
mg
Find flere opskrifter på https://sydhavnsbloggen.dk/